Kursplan

Werde und bleibe fit durch unsere Gruppenkurse!

Erlebe die motivierende Dynamik unserer Gruppenkurse!

Mit Musik, Motivation, professionellen Trainern und der gewissen Gruppendynamik wird Training zum Spaß!
Erlebe selbst wie du dadurch zu längerem Durchhaltevermögen getragen wirst und deine körperlichen Grenzen neu definieren kannst.

Wir bieten dir unterschiedliche Kurse an:
-Bodystyling (Körper formen und Problemzonen beseitigen)
-Rückenfit, Stretching/Mobilisation (Kräftigung der Rückenmuskulatur, Mobilisieren der Wirbelsäule, Erhaltung der Beweglichkeit)
-Funktioneller Zirkel (Intensives Ganzkörpertraining für Kraft und Ausdauer)
-HIIT (Hoch Intensives Intervall Training - Ganzkörper)
-Fettkiller (Intensives Kraft- und Konditionstraining)
-Gesunder Zirkel (Kräftigung des ganzen Körpers auch für Beschwerdepatienten u. Senioren geeignet)
-Yoga (Achtsame und entspannte Yogapraxis für Anfänger und Wiedereinsteiger)
-Nia Classic (Bewegung, Tanz, Material Arts und neuromuskälerem Tun)

Unsere Gruppenkurse kannst du auch ohne Mitgliedschaft besuchen!  Nähere Infos dazu erhältst du gerne bei uns!

Du bist als Trainer/in selbstständig und suchst noch eine Räumlichkeit? Gerne vermieten wir unseren Gruppenkursraum. 
Share by: